체중 감소를 위한 커민 워터의 효능

체중 감소를 위한 커민 워터의 효능

체중 감량을 위해 커민 물을 마시는 것은 분명한 해결책은 아니지만 과거에는 많은 사람들에게 효과가 있었던 것은 분명합니다.

커민 워터란 무엇입니까?

커민 물은 커민 씨앗을 물에 하룻밤 담가 두어 만들어집니다. 이 간단한 조리법은 수천 년 동안 모든 종류의 질환에 대한 자연 요법으로 사용되었지만 체중 감소에 대한 그 주목할 만한 효과 는 특히 흥미롭습니다.

이 물의 효과에 대한 광범위한 연구가 수행되었으며 결과는 긍정적입니다. 이 물의 맛은 일부 사람들에게 지나치게 매력적이지는 않지만, 부인할 수없는 건강상의 이점은 매우 매력적입니다. 오후의 강장제 또는 상쾌한 음료로 인도 및 다른 아시아 국가 에서 정기적으로 섭취되는 커민 물은 다양한 방법으로 도움을 줄 수 있습니다.

체중 감소를 위한 커민 워터

커민(jeera) 물에는 독소 감소, 면역 체계 강화, 수면 개선 및 소화 최적화 와 같은 체중 감소에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 여러 가지 효과가 있습니다.

소화

쿠밀 알데히드를 포함한 커민 씨앗의 다양한 활성 성분은 소화 과정을 빠르게 하는 위장 및 소화액의 방출을 자극 할 수 있으며, 또한 전체적으로 위장 기능을 향상 시키도록 도와줍니다.

독소

신체의 독성을 줄이고 신장과 간을 자극함으로써, 체중 감량을 위한 쿠민의 사용은 지방과 칼로리 연소를 돕는 대사 기능을 향상시킬 수 있습니다.

면역 체계

커민은 면역 체계를 지원하는 많은 노화 방지제를 가지고 있고, 몸에 긴장이 덜할 때, 그것은 자연적인 칼로리 연소 과정을 포함하여 효율적으로 기능할 수 있습니다.

수면.

물에 들어 있는 일부 성분들은 수면에도 도움을 주는데, 이것은 놀랍게도 체중 감량의 중요한 측면이다. 여러분의 몸은 스트레스를 받을 때처럼 과도한 지방과 에너지를 저장하는 것을 피하기 위해 휴식을 취해야 합니다.

커민 물을 만드는 방법?

이 치료법을 사용하는 사람들은 얼마나 간단한지 알면서도 집에서 자신의 커민 물을 만드는 경향이 있습니다.

1 단계 - 냄비에 4-5 컵의 물을 끓이십시오.

2 단계 - 전체 커민 씨를 2 큰 스푼을 물에 넣으십시오.

3 단계 - 즉시 열에서 팬을 제거합니다.

4 단계 - 냄비 위에 뚜껑을 놓고 실내 온도로 식힙니다.

5 단계 - 최상의 결과를 얻으려면 하루 종일 상온에서 마셔야합니다.